很多前列腺炎患者都有这样的经历，即经过规范治疗，症状基本消失，但很快就会复发。事实上，在前列腺炎的治疗中，一直强调“三治七养”，即前列腺炎的治疗非常重要，日常保健也是如此。前列腺患者如何做好保健护理？
1、 远离辛辣食物，尤其是酒精。炎症是组织充血和水肿。这些食物会引起前列腺充血和水肿，然后会出现尿道局部疼痛、压力或刺激，导致排尿不畅、尿频等症状。有些患者觉得啤酒的酒精含量低，但不知道如果积累到一定量。结果是一样的。
2、 性生活应该合理安排。有些患者在患上前列腺炎后停止性生活是非常错误的。放纵或禁欲也会导致前列腺炎。适度的性行为不会加重患者的病情，但有助于前列腺炎的消退。定期排出精液可以缓解前列腺的充盈，促进前列腺液的持续更新，有助于前列腺炎的恢复。
3、 我们也应该养成良好的生活习惯，早睡早起，而不是熬夜。熬夜会导致抵抗力下降，从而导致炎症复发。
4、 千万不要久坐不动，尤其是那些热衷于打牌或麻将的人。久坐，会阴和盆腔会容易充血，引起前列腺炎和症状复发。久坐人群还包括司机、学生、IT人员、上班族等。这些人群中的患者应注意多动。
5、 千万不要憋尿，更不要突然中断排尿。否则容易导致尿液逆流进入前列腺管引起炎症，也可能导致“前列腺结石”的形成。
6、 应注意会阴的保暖。
7、 适当运动，如散步、慢跑、游泳等。
8、 保持身心放松。我们应该正确认识前列腺炎。我们绝不应轻信不负责任的广告。我们应该知道前列腺炎是一种相当常见的男性生殖器疾病。除了影响生活质量的症状外，它的危害远没有一些广告所说的那么严重。千万不要因为这种疾病而承受沉重的负担，甚至患上“抑郁症”或“焦虑症”。
如果出现前列腺炎，需要及时到正规医院进行科学治疗，同时需要做好日常护理。只有做好治疗和护理，才能更好地解决前列腺炎，避免前列腺炎复发。