你有过这样的经历吗，在寒冷的冬夜，总是被尿液惊醒，选择憋尿还是把感冒带到厕所？多少次夜间排尿算作“尿频”？
有判断“尿频”的标准
在正常饮水的情况下，当成人24小时内排尿次数达到或超过6次，夜间排尿次数超过2次，每次尿量小于200毫升时，就被认为是“尿频”。
饮用水增加和尿路感染会导致炎症刺激、器质性疾病和精神压力，从而导致“尿频”。
老年人表现为肾气不足或前列腺肥大，这是一种正常的生理现象。如果他们晚上排尿超过三次，他们需要进行调节。
年轻人和中年人夜间排尿的频率较高，尤其是夜间排尿的次数在短期内显著增加，这表明肾功能可能存在问题。在这种情况下，应首先检查肾功能。
正确区分“尿频”和“夜间尿频”
“尿频”主要指24小时内的正常尿量，但排尿次数明显增加。如果患者的肾功能正常且夜间尿总量正常，则白天排尿总量通常明显大于夜间尿总量。
“夜尿过多”是指肾脏的浓缩功能异常，导致夜尿量显著增加。夜间尿的总量与白天尿量一样多，甚至夜间尿量也明显大于白天尿量。
憋尿有什么危害？
很多人在冬天晚上想小便时都会选择憋尿。当他们再也忍受不了时，他们会站起来小便。
然而，憋尿是一种坏习惯，会带来以下直接危害：尿路感染、肾盂肾炎、诱发前列腺炎等；对于高血压患者，它可能会导致血压升高；如果你憋尿过多，你可能会出现排尿性晕厥。长期反复憋尿会导致膀胱功能障碍，逐渐出现尿失禁、尿潴留等症状。
值得注意的是，由于每个人的体质不同，导致尿频和尿频的原因也不同。如果出现夜尿频的现象，需要咨询专业医生，具体的诊断和治疗必须在专业医生的指导下进行！